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补肾养肝汤养肝肾找3老太

2019-05-15 11:00:04 | 来源: 主食

1 : 养肝肾找3“老太”

养肝护肾是春季养生的重点,但如何才能养好肝肾呢?而在生活中,我们都知晓社区的老太太们喜欢热情帮大家解决困难,而人体里也有几个“老太太”,这便是太冲穴、太白穴和太溪穴。这3个穴位对保护人体脏腑的气血平衡,发挥了重要作用。

专管发脾气的“老太太”———太冲

太冲穴在脚背上大脚指与2脚指跟的中间,常揉太冲穴可给心脏供血,对情绪压抑、生闷气后产生的反应有疏泄作用。所以肝火大、爱发脾气的女生最合适常点这个穴位,每次点按5至10分钟。脾气大的人有时是由于肝火太旺,情绪很难控制,肝火很大的人按这个穴位上会觉得很疼,所以要多去点按。

补脾健胃的“老太太”———太白

太白穴位于足内侧缘,第1跖骨小头后下方凹陷处。脾经为少气多血之经,气不足、血有余,所以脾常常出现脾气虚的症状,我们常说的黄脸婆就是脾虚的象,这个穴位能较好地充补脾经经气的不足,为脾经经气的供养之源。

补肾的“老太太”———太溪

在内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。这个穴位上有动脉可见,溪乃水流的地方,有动脉则水之形见,所以这个穴就被称作太溪。太溪穴是肾经的原穴,肾有藏精主生殖的功能,每次点按与温灸各5至10分钟有滋肾阴、补肾气、温肾阳之功效,相当于吃了几颗6味地黄丸。

养肝补肾饮食最重要,吃甚么保健品补身子虽然可以,但是有些还是会有后遗症,只有那些天然的食品补充保健,对身体的帮助才会更大,总之,要补可以,但是1定要补得安全舒心。

2 : 养血补肝汤

菜系及功效:重症肌无力食谱

养血补肝汤

组成:当归20克,生地黄30克,白芍15克,川芎10克,酸枣仁20克,柏子仁20克,玄(www.loach.net.cn]参10克,炙黄芪20克,炙甘草6克。

功用:养血补肝,益气养阴。

适应证:肝脾失养,气阴两虚。症见上睑下垂,眼裂缩小,4肢痿软,举步艰巨,刷牙咀嚼无力,舌质偏红,苔薄自,脉弦细。

注意事项:湿热浸淫型不宜。

方源:刘天锡.中医药医治重症肌无力病案.

3 : 3款养肝汤品 补中益气滋养肝肾

肝脏是身体的重要器官,肝脏也容易被各种疾病侵扰,如肝炎,肝硬化、肝癌,为了不疾病的侵扰,我们要做好肝脏的保健。[www.loach.net.cn)那末我们该如何保护肝脏健康呢?下面我们就为大家介绍3款养肝汤品。

1、芪草炖乌鸡:

用料为雌乌鸡1只,黄芪30~60克,冬虫夏草2枚。将乌鸡出去内脏,去毛洗净后放入黄芪、冬虫夏草,以大火煮开,再继续用小火煨炖,等到熟了以后再加入精盐和味精料酒等调料。

吃法:吃肉喝汤,随量食用。

芪草炖乌鸡是肝病饮食中的1种,具有健脾益气,补虚填精的功效。非常适用于慢性肝病的患者,气血亏虚,肝肾不足的者食用最宜。

2、女贞枸杞瘦肉汤:

用料为瘦肉250克,女贞子30克,枸杞子15克,大枣5枚。将女贞子、枸杞子、大枣(去核)洗净,瘦猪肉洗净切块,然后将全部用料1同放入锅中,加清水适当烧沸。最后再用文火慢炖2到3个小时,调味便可食用。

吃法:吃肉喝汤,适当食用。

女贞枸杞瘦肉汤具有滋养肝肾的作用,非常适用于慢性肝炎患者。肝区隐痛不适,腰酸乏力,头晕眼花,潮热盗汗的病情都可以以此汤进补。

3、薏苡仁粥:

用料为薏苡仁60克,山药60克,粳米200克。将薏苡仁、山药、粳米洗净,加水适当,煮烂成粥便可,非常易做。

吃法:随量平常食用。

肝病饮食中薏苡仁粥是比较简单的1种,有健脾和胃的作用。适用于慢性肝病脾虚不运者,有食欲不振,大便溏薄,舌苔厚腻等症状的患者可以试上1试。

饮食与健康密切相干,想要肝脏健康我们要注意调剂平常的饮食,以上为大家介绍了3款养肝汤品,希望以上的汤品让你具有健康的肝脏。

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4 : 养肝肾-菊花酒

原料: 甘菊花2000克,生地黄1000克,当归500克,枸杞500克,大米3000克,酒曲适当。

做法: 1、将甘菊花、当归、生地黄、枸杞入锅中,加水煎汁,用纱布过滤待用。

2、将大米煮半熟沥干,和药汁混匀蒸熟,再拌适当酒曲,装入瓦坛中,4周用棉花或稻草保温发酵,直到味甜即成。[网聚知识]

功效: 养肝肾,利头目,抗早衰。适用于肝肾不足的头痛、头晕、耳鸣眼花,手足震颤等症。

服法: 逐日2次,每次3汤勺,用开水冲服。

5 : 补肝肾-旱莲草红枣汤

原料:

鲜旱连草50克、红枣8⑴0枚。

做法:

将旱连草、红枣加清水2碗煎至1碗。

功效:

补肝肾、滋阴补血、止血。对胃、102指肠溃疡出血,失血性贫血有较好的辅助医治效果。

服法:

去渣饮服,逐日2次。

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